Definition: Der Designer-Swish ist eine spezifische Technik innerhalb der Neurolinguistischen Programmierung (NLP), die sich – wie der Standard-Swish – darauf fokussiert, unerwünschte Verhaltensweisen oder Reaktionen zu verändern. Die Besonderheit des Designer-Swish liegt darin, dass er sich intensiv mit Submodalitäten beschäftigt, also mit den feineren Qualitäten einer Wahrnehmung. Submodalitäten sind die spezifischen Eigenschaften, die unsere internen …
Kategorie-Archive: Lexikon
Derivation – NLP Lexikon
Definition: In der Neurolinguistischen Programmierung (NLP) bezeichnet man den Prozess der Ableitung (Derivation) der zugrundeliegenden Bedeutungen oder Glaubenssätze (auch als Tiefenstruktur bekannt) aus den beobachtbaren Äußerungen und Verhaltensweisen (Oberflächenstruktur) als Derivationssuche. Während im NLP die Transformation sich mit der Veränderung oder Umgestaltung der Tiefenstruktur befasst – also wie die inneren Überzeugungen und Erfahrungen modifiziert werden …
Cross-Over-Pacing – NLP Lexikon
Definition: NLP Cross-Over-Pacing ist eine Technik des Neurolinguistischen Programmierens, bei der es darum geht, Rapport (Verbindung und Harmonie) mit einer anderen Person aufzubauen, indem man die nichtverbalen Signale oder Verhaltensweisen dieser Person auf kreative Weise widerspiegelt. Konkret bedeutet dies, dass der Coach oder NLP-Praktiker das Ausdrucksverhalten seines Gegenübers, wie zum Beispiel Gestik, Atmung oder Fußbewegungen, …
Compulsion Blow Out – NLP Lexikon
Definition: Der Compulsion Blow Out ist eine fortgeschrittene NLP-Technik, die darauf abzielt, zwanghafte Verhaltensweisen und Dränge zu ändern oder abzumildern. Das Prinzip der Technik beruht auf der Idee, dass zwanghaftes Verhalten durch Verstärkung des Zwangs selbst oder durch das Ersetzen des Zwangs mit einer attraktiveren, begeisternden Alternative, die Wahlmöglichkeiten bietet, verändert werden kann. Bei der …
NLP-Coaching – NLP Lexikon
Definition: NLP-Coaching ist eine Form des professionellen Coachings, bei der die Methoden und Techniken des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) angewendet werden, um eine Person (den Coachee) bei der Ausführung von komplexen Verhaltensweisen und Handlungen zu unterstützen und anzuleiten. Der Zweck des NLP-Coaching besteht darin, dem Coachee zu ermöglichen, eigene Lösungen und Strategien zu entwickeln, die zu …
Chunking – NLP Lexikon
Definition: Chunking, auch bekannt als Chunken, ist eine Technik im Neurolinguistischen Programmieren (NLP), die dazu dient, Informationen in kleinere oder größere Einheiten zu zerlegen bzw. zusammenzufassen, um die mentale Verarbeitung und das Verständnis zu erleichtern. Die Art des Chunkings gibt an, wie Informationen nach ihrer logischen Ebene organisiert werden. Im NLP gibt es drei Arten …
Change History – NLP Lexikon
Definition: Change History – auch bekannt als Changing Personal History – ist eine spezielle Technik des Neurolinguistischen Programmierens (NLP), die Elemente des Ankerns mit der Arbeit an der persönlichen Zeitleiste (oder Timeline) verbindet. Das Hauptziel dieser Methode ist, eine Neuinterpretation und somit eine positive Transformation von belastenden Ereignissen aus der Vergangenheit zu ermöglichen. Bei dieser …
Bodenanker – NLP Lexikon
Definition: Im Kontext des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) beschreibt der Begriff Bodenanker eine Technik, bei der bestimmte Elemente des menschlichen Erlebens – wie Gefühle, Erinnerungen oder Überzeugungen – mit spezifischen Boden- oder Raumpositionen verknüpft werden. Diese Verknüpfung basiert auf der sogenannten Ankertechnik, einer Methode des NLP, die ähnlich wie das klassische Konditionieren nach Pawlow funktioniert. Ein …
Belief Change Zyklus – NLP Lexikon
Definition: Der Belief Change Zyklus ist ein Verfahren aus dem Bereich des Neurolinguistischen Programmierens (NLP), welches von Robert B. Dilts entwickelt wurde. Dieses Format ist darauf ausgerichtet, Personen durch den natürlichen Prozess der Veränderung von Überzeugungen oder Glaubenssätzen zu begleiten. Überzeugungen sind tief verwurzelte Gedankenmuster, die unsere Wahrnehmung der Welt, unsere Entscheidungen und Handlungen maßgeblich …
Bedeutungsreframing – NLP Lexikon
Definition: Bedeutungsreframing, ein Konzept, das häufig im Rahmen des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) angewandt wird, bezeichnet die Methode, bei der die Interpretation einer Situation oder eines Ereignisses, die zunächst als negativ empfunden wurde, bewusst in ein positives Licht gerückt wird. Das Ziel ist, eine alternative, vorteilhaftere Perspektive zu entwickeln, durch die sowohl die eigene Einstellung als …