Definition: Im Rahmen des Neurolinguistischen Programmierens (NLP) ist der Future Pace eine Technik, die als eine Art mentaler Testlauf für die zuvor in einer Veränderungsarbeit entwickelten Lösungen dient. Ziel des Future Pace ist es, die Wirksamkeit und Nachhaltigkeit der vorgenommenen Veränderungen zu überprüfen, indem der Klient sich mental in zukünftige Situationen versetzt, die zuvor als problematisch empfunden wurden.
Der Future Pace ermöglicht es dem Klienten, in einer sicheren und kontrollierten Umgebung, wie dem Beratungsraum oder in der Vorstellung, durchzuspielen, wie es sein wird, mit den neuen Ressourcen, Einstellungen oder Verhaltensweisen in der realen Welt umzugehen. Dadurch lässt sich besser abschätzen, ob die Veränderungen auch im Alltag funktionieren und ob der Klient in der Lage sein wird, auf Herausforderungen anders als bisher zu reagieren.
Im Prozess des Future Pace stellt sich der Klient auf eine detaillierte und lebendige Weise vor, wie er zukünftige Herausforderungen mit den neuen Strategien und Lösungen meistern wird. Diese Vorstellung kann mit verschiedenen Sinnesqualitäten bereichert werden, was die Erfahrung realistischer und eindrücklicher macht. Man spricht davon, dass der Klient ankert, das bedeutet, dass die neuen Verhaltensmuster emotional verstärkt werden, indem sie mit positiven Gedanken und Gefühlen verknüpft werden.
Der Future Pace dient somit als eine Art Absicherung für den Veränderungsprozess und hilft, die neuen Lösungswege im Nervensystem des Klienten zu verstärken und zu verankern. Dadurch wird wahrscheinlicher, dass die gewünschten Veränderungen tatsächlich zu einem Teil des Repertoires an Reaktionsmustern des Klienten und damit zu einer beständigen Verbesserung in seinem Leben werden.
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